Los mejores diuréticos para bajar de peso: medicamentos, alimentos, hierbas

Los diuréticos adelgazantes se utilizan cuando se necesita perder algunos kilos rápidamente. Son más populares entre los atletas que no tienen tiempo para competir en categorías de peso de competición (boxeadores, levantadores de pesas) y culturistas para reducir la cantidad de líquido debajo de la piel (dando un alivio adicional a los músculos). El efecto diurético del fármaco se utiliza a menudo para aliviar la hinchazón de la cara y las extremidades.

diuréticos

La acción de la mayoría de los diuréticos medicinales se basa en inhibir la reabsorción de agua y sal en los túbulos renales al tiempo que aumenta la tasa de formación de orina. Como resultado, la cantidad de líquido en los tejidos y las áreas serosas disminuye y el peso corporal disminuye rápidamente.

El verdadero propósito de los diuréticos es combatir la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas, hepáticas y renales. Sin embargo, el uso de diuréticos para bajar de peso se está volviendo cada vez más popular en la actualidad. Los hombres y mujeres perezosos que no quieren comer bien y llevar un estilo de vida activo pueden perder de 2 a 3 kg en 1 día con la ayuda de medicamentos.

Lista y clasificación de fármacos con efectos diuréticos:

grupo de drogas	Descripción, contraindicaciones.
diuréticos tiazídicos	Los diuréticos tiazídicos de potencia moderada y los diuréticos tiazídicos son muy populares porque son muy eficaces y tienen relativamente pocos efectos secundarios. Está contraindicado en pacientes con alergia a las sulfas, pacientes con diabetes, insuficiencia renal crónica (aclaramiento de creatinina inferior a 30 ml/min), insuficiencia hepática grave, hipopotasemia refractaria, hipercalcemia e hiponatremia. Estos medicamentos no deben usarse durante el embarazo (excepto durante el primer mes de embarazo), en mujeres en período de lactancia y en niños menores de 3 años.
diuréticos de asa	Normalmente, estos medicamentos se toman por vía oral con el estómago vacío (cuando la absorción es aproximadamente del 65%) o por vía intramuscular/intravenosa (en esta aplicación, la absorción es del 95%). El mecanismo de acción de los diuréticos de asa se basa en relajar el músculo liso vascular y aumentar el flujo sanguíneo renal. Las contraindicaciones de uso son anuria, alergia a las sulfonamidas e hipovolemia.
Diuréticos osmóticos	Su acción se basa en un aumento de la presión osmótica plasmática, que comienza a extraer agua de los tejidos edematosos. A medida que aumenta el volumen sanguíneo, comienza la micción activa. Los diuréticos osmóticos están contraindicados en pacientes con insuficiencia cardíaca (porque el aumento del volumen sanguíneo aumenta la carga de trabajo cardíaco) y anuria, ya que es necesaria una función renal normal para liberar estas sustancias.

No se recomiendan los diuréticos medicinales para bajar de peso. Los daños a la salud causados por los diuréticos no justifican resultados cosméticos rápidos. Además, conviene recordar que la pérdida de peso mientras se toman estos medicamentos se debe a una disminución de la cantidad de líquido en el organismo. ¡La grasa permanece en su lugar!

alimento

Puedes aprovechar los efectos diuréticos de determinados alimentos para adelgazar en casa sin perjudicar tu salud. No tienen efectos secundarios ni contraindicaciones y pueden usarse sin prescripción médica.

Productos diuréticos para adelgazar:

• Frutas: melón, sandía, grosella.
• Verduras: Remolacha, perejil, judías verdes, cebolla, ajo.
• Especias: guindilla, eneldo, canela.
• Bebidas: té verde, té negro, café.

Para las personas que están perdiendo peso y tienen hinchazón de la cara y las piernas, se recomienda reducir al máximo el contenido de carbohidratos rápidos (dulces, harinas) en la dieta. Este alimento retiene agua en el cuerpo y aumenta el aumento de peso. Agregar grandes cantidades de cloruro de sodio a los alimentos también puede causar hinchazón. El consumo diario de sal debe reducirse a 2, 5 gramos.

Para perder peso, es eficaz utilizar las propiedades diuréticas del jengibre. Se puede preparar en té o agregar a los platos. Pero las más efectivas se extraen de las raíces de las plantas:

1. Para prepararlo es necesario picar 200 g del producto, poner la pulpa en un tarro de cristal de un litro y verter 500 ml de agua hirviendo.
2. Después de enfriar y filtrar, el medicamento está listo para su uso.
3. Tomar 100ml 3 veces al día antes de las comidas.

hierbas curativas

Los remedios naturales con efecto diurético más eficaces son las tinturas y decocciones de plantas medicinales. Dado que las hierbas contienen una gran cantidad de sustancias activas con propiedades diuréticas, se utilizan para perder peso, eliminar la hinchazón de la cara y las piernas (incluso durante el embarazo), reducir la presión arterial y mejorar la salud en general.

Para la preparación de composiciones diuréticas se utilizan las siguientes sustancias:

nombre de planta	receta
Gayuba (hoja)	La decocción se puede preparar en una tetera o en una olla esmaltada: En el primer caso, necesitarás 2 cucharaditas. Coloca las hojas secas y picadas en una tetera y vierte 300 ml de agua hirviendo. Después de 20-30 minutos, la composición se puede verter en una taza y consumir. Cómo tomar: 100 ml cada vez, 3 veces al día, antes de las comidas. Se recomienda preparar la decocción en un cazo para varias personas a la vez. Para hacer esto, debe verter 1 paquete estándar de hojas de gayuba (50 g) en un recipiente esmaltado de 3 litros, verter agua hirviendo, tapar bien y dejar reposar durante 30-40 minutos. Para una infusión más eficaz, envuelva la olla en una toalla gruesa. Colar el caldo terminado con una gasa y tomar 100 ml antes de las comidas (30 minutos antes de las comidas) y 3-4 veces durante el día. Para el almacenamiento, la composición se debe verter en frascos de vidrio, cubrir con tapas y colocar en el estante inferior del refrigerador.
Cola de caballo (hierba)	La planta se puede utilizar para preparar tinturas diuréticas y decocciones diuréticas: En el primer caso, vierta 15 gramos de heno triturado en una botella de vidrio oscuro de medio litro, agregue 250 gramos de alcohol o alcohol fuerte (vodka, alcohol ilegal), ciérrelo con un tapón y viértalo en él. Bodega 2-3 semanas. La tintura terminada se debe verter en botellas limpias y guardar en el refrigerador. Se recomienda tomar la composición 1-2 cucharaditas dos veces al día, previamente diluida con agua. La forma más sencilla de preparar una decocción es colocar los ingredientes en una tetera y prepararla. 10 gramos de hierbas secas requieren 1 taza de agua. El tiempo de infusión es de 40 minutos. Debe beber la composición diurética 20 minutos antes de comer, 70-100 ml tres veces al día.
arándano	Una decocción elaborada con las hojas de esta planta tiene un fuerte efecto diurético. La mejor forma de preparar cerveza es con una tetera de porcelana: Para 10 gramos de ingredientes secos, use 300 gramos de agua hirviendo. Treinta minutos después de la infusión, la composición se puede tomar 20 minutos antes de las comidas, 3 veces al día, 60-80 ml cada vez. Para potenciar el efecto diurético, se recomienda añadir 1 cucharadita a una taza de caldo. jugo de limon. Para mayor comodidad, puede comprar hojas de arándano rojo en cadenas de farmacias envasadas en bolsas de filtro para preparar cerveza.
semillas de eneldo)	Dado que las semillas están cubiertas con una costra, se recomienda preparar una decocción diurética en un termo: Para hacer esto, debe verter 30 gramos de materia prima en un termo de un litro y llenarlo hasta arriba con agua hirviendo. El tiempo de infusión es de 2 a 3 horas, después de lo cual la composición se debe filtrar a través de una gasa y verter en recipientes de vidrio. Decocción, 3-4 veces al día, tomar 30 minutos antes de las comidas.
regaliz)	El mejor efecto diurético se puede obtener de tinturas de plantas: Para prepararlo, verter 15 g de raíces secas en una botella de vidrio opaco, añadir 250 ml de coñac o vodka, cerrar bien y dejar macerar durante 2 semanas en el estante inferior del frigorífico o en el sótano. Cuele la mezcla terminada a través de una gasa y viértala en una botella oscura. Tomar 10 ml dos veces al día (mañana y noche), diluir con agua o té

diuresis

Se puede conseguir un efecto diurético más potente formulando pociones con varias plantas al mismo tiempo. Por este motivo, se han desarrollado fórmulas diuréticas para perder peso y aliviar la hinchazón.

Las obras más populares son las siguientes:

compuesto	receta
Hipérico, raíz de diente de león, celidonia	En un recipiente de vidrio de medio litro, poner plantas secas trituradas (15 g de hipérico, 10 g de diente de león y 10 g de celidonia), verter agua hirviendo, tapar y dejar actuar 2 horas. Cuele el medicamento terminado a través de una gasa. Tomar cada 3-4 horas, de manera uniforme durante todo el día, 100ml cada vez, 20 minutos antes de las comidas. Antes de su uso, se recomienda calentar la composición a 60 grados.
Helicriso, menta, cola de caballo	Se deben colocar 5 gramos por planta en una tetera de medio litro y llenarla con agua hirviendo. Puedes tomar la decocción diurética a los 30 minutos. Dosis: 100-150 ml cuatro veces al día, una hora antes de las comidas
Escaramujo, arándanos, arándanos rojos, menta	Poner 200 gramos de escaramujos, arándanos y arándanos secos en una olla esmaltada de 3 litros, agregar 2, 5 litros de agua fría, llevar a ebullición a fuego lento y luego apagar el fuego. Luego agregar 30 gramos de hojas secas de menta, apagar el fuego y tapar. El diurético estará listo para su uso en 2 horas. Debes tomar 1 taza 3 veces al día, una hora antes de las comidas.

Cuando se utilizan remedios caseros para perder peso y reducir la hinchazón, se recomienda seguir las siguientes reglas:

• Las tinturas de alcohol solo se pueden preparar en recipientes de vidrio.
• La decocción se debe preparar en una tetera, recipiente esmaltado o de vidrio.
• Al preparar pociones, se recomienda utilizar únicamente hierbas frescas o secas del año pasado.
• El caldo terminado se puede almacenar en el refrigerador por no más de 2 días. Se recomienda cocinar todos los días.
• Las infusiones y decocciones deben tomarse tibias o calientes. En este caso, el efecto diurético será más fuerte.

Compuestos como aceites esenciales, glucósidos, taninos y ácidos orgánicos contenidos en las plantas pueden provocar reacciones alérgicas, por lo que se recomienda consultar a un médico antes de utilizar decocciones y tinturas diuréticas.